Техника ударов руками в муай-тай: удар снизу (апперкот)

Сегодня я выкладываю заключительный ролик, посвящённый ударам руками в муай-тай. В нём я рассказываю об ударе снизу, который иначе называется “апперкот”. Это также, наряду с боковым ударом, удар со сложной траекторией. Техника его выполнения разобрана довольно подробно, поэтому, я думаю, что у вас не должно возникнуть никаких проблем с её пониманием. Естественно, что все ролики носят ознакомительный характер и научиться правильно выполнять то или иное движение самостоятельно очень сложно, но к сожалению не у всех есть возможность тренироваться в зале с инструктором. Надеюсь, что мои видеоматериалы хоть немного облегчат задачу именно таким людям.

Compression Plugin created by Jake Ruston - Sponsored by Memory Foam Mattress Pad.