Архив рубрики «Видео»

Техника ударов руками в муай-тай: удар снизу (апперкот)

09.07.2009

Сегодня я выкладываю заключительный ролик, посвящённый ударам руками в муай-тай. В нём я рассказываю об ударе снизу, который иначе называется “апперкот”. Это также, наряду с боковым ударом, удар со сложной траекторией. Техника его выполнения разобрана довольно подробно, поэтому, я думаю, что у вас не должно возникнуть никаких проблем с её пониманием. Естественно, что все ролики носят ознакомительный характер и научиться правильно выполнять то или иное движение самостоятельно очень сложно, но к сожалению не у всех есть возможность тренироваться в зале с инструктором. Надеюсь, что мои видеоматериалы хоть немного облегчат задачу именно таким людям.

Техника ударов руками в муай-тай: боковые удары

06.07.2009

Продолжаем знакомиться с техникой ударов руками в тайском боксе. Сегодня я расскажу и покажу, как правильно выполнять боковые удары. Техника выполнения бокового удара гораздо сложнее, чем техника прямого удара. Движение руки при прямом ударе естественно для человека, так как в жизни часто приходится вытягивать руку вперёд чтобы взять что-то, передать и т. д. Траектория, по которой движется рука при боковом ударе, не может похвастаться такой естественностью, поэтому для его освоения придётся приложить значительные усилия, но результат того стоит…обратите внимание хотя бы на то, какое количество поединков в ударных видах единоборств заканчивается нокаутом после хорошего бокового…

Техника ударов руками в муай-тай: правый прямой

04.07.2009

И снова…здравствуйте. У нас очередное обновление. Всё, как я и обещал. На этот раз разберём технику выполнения правого прямого удара рукой. Особое внимание прошу обратить на конечное положение кулака, а также на целостность выполнения движения. Очень важно, чтобы ваши плечи, таз и ноги двигались во время выполнения удара именно так, как показано на видео. Хотя это и удар рукой, но для правильного его выполнения совершенно необходима согласованность движений всех, перечисленных выше, частей тела. Приятного и полезного вам просмотра!

(more…)

Техника ударов руками в муай-тай: левый прямой

02.07.2009

Всех приветствую! Давно что-то у нас не было обновлений, но это мы сейчас победим. В ближайшее время я гарантирую вам регулярные новые посты. Мы здесь сняли небольшие ролики, где я демонстрирую технику ударов тайского бокса, именно их вы и увидите в нескольких следующих постах.Вашему вниманию будет предложена демонстрация техники ударов руками (прямой, боковой, апперкот) и техника ударов коленями. Всё это я сопровождаю довольно подробными комментариями. Колени идут очень обзорно, так сказать, голая теория. Эти ролики помогут тем, кто пытается заниматься самостоятельно, а также могут быть интересны тем, кто уже посещает какую-либо секцию боевых искусств. Итак, сегодня рассказ о левом прямом ударе рукой…

(more…)

Ещё немного о тренировках

31.03.2009

Я ежедневно получаю звонки и письма, которые содержат вопросы о тренировках. Хотелось бы коротко ответить на те, которые встречаются чаще всего. Много вопросов, касающихся того можно ли начинать заниматься тайским боксом не имея никакого опыта занятий единоборствами. Ответ такой: конечно можно.

(more…)

Тренировки по тайскому боксу в Воронеже

20.03.2009

Приглашаю всех желающих на занятия по тайскому боксу. Занятия проходят в специально оборудованном боксёрском зале помещения здания гимназии №9, по адресу: г. Воронеж, ул. Минская, 23. В зале есть всё, что необходимо для полноценных тренировок: снаряды (мешки и боксёрские подушки), зеркала, ринг, душевая, отдельные раздевалки. В программе занятий: техника ударов руками, ногами, работа коленями и локтями, а также работа в клинче. Буду рад видеть на своих тренировках не только тех, кто уже занимался единоборствами, но и тех, кто только собирается попробовать свои силы в боевых искусствах. Для того, чтобы начать заниматься, не требуется никакой специальной подготовки-только ваше желание. В группе занимаются не только молодые люди, но и девушки. Так что, моё предложение актуально и для представительниц прекрасного пола. Занятия ведут два инструктора: я, Москаленко Владимир Владимирович и Давыдов Денис Владимирович. Занятия проходят ежедневно кроме воскресенья, с 20.00 до 22.00 часов.

Compression Plugin created by Jake Ruston - Sponsored by Memory Foam Mattress Pad.